Probudil jsem se dnes ráno, stejně jako samozřejmě stále spal, když jsem udělal kávu, protože jsem si nepamatoval, že si koš vrátil! hlavní selhání. Vidět? To je důvod, proč musím udělat kávu den předtím, stejně jako to, aby to bylo ledové ráno!
RAN 15 mil typický Page 8:47
Moje nejnovější videa
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Recenze Nové knihy Jessica Simpson – Otevřená kniha. Zpěvák, stejně jako podnikatele roztrhané triky, stejně jako za scénou překvapení vše v její memoir.
Přehled slyšitelné knihy – Jessica Simpsonová to přečte sama! Plus Existuje bonusová nabídka melodie, když dostanete zvukovou verzi!
Více videí
0 sekund 6 minut, 5 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 4
01:21
Žít
00:00
08:21
06:05
Po celou dobu jsem se cítil dost skvělého, ale musím stát, že jsem poněkud uninspires, protože stále nemám “cílový závod”. Líbí se mi běží, stejně jako se snažím zůstat ve tvaru, takže když jsem konečně vybral závod, můžu jen skočit přímo do tréninku. Ale je těžké tlačit 15 mil bez příčiny.
Počkejte. Lemme úsek …
I požadavku se dnes natáhnout. Jsem tak těsná, stejně jako moje jeho kapela se rozzlobí. Zítra nemůžu jít do jógy, protože je to nejdůležitější den v roce. Ale půjdu v St. nebo jinak.
Dobře, možná nepožaduji závod, který má být ovlivněn, aby běžel od celého času, jen jsem si myslel … “15 mil stejně jako celé potraviny. Rychlejší jste hotovi, rychleji můžete jít do celých potravin. 15 mil, stejně jako celé potraviny … ”
Začal jsem s předkrmem detoxické šťávy – přidat Spirulina, ve velkém šálku s tun ledu, pšeničné trávy na boku. <- Pokud jste někdy požadavek pochopit svou objednávku A tento pic Pokud jste někdy požadavek pochopit mé jméno ... Posadil jsem mou šťávu při chůzi. Pak jsem narazil na celé potraviny horké baru. Ano, můžete si koupit štěstí. Ale stojí to 7,99 dolarů za libru. Thai černá rýže mě chytil za oko, takže jsem si vzal trochu lopatka I když nemůžu ověřit, že to je černá rýže, protože nevidím barvu Jak jsem stohoval jiné organické, přesto husté potraviny kalorií do karty karty (číst: makaroni n 'sýr!) Docela žena přišla stejně jako já. Myslel jsem, že se mě zdvořile zeptá, jestli jsem si uvědomil, že jsem cítil jako kráva hnůj, jak možná jsem vstoupil do něčeho (Hej, já jsem jen 15 mil - to není roztomilé). Ukázalo se, že to byl návštěvník pojmenovaný Mary! Má blog, který se nazývá, co je vařený s Mary. Zdálo se, že soudit pravdu, že jsem byl pokryta solí ze sušeného potu, stejně jako vonějící se jako odpadky (které bych se měl formálně omluvit). Ještě důležitější je, že se jí nestarala, že jsem přinesl 8 liber organického bramborového salátu. Stejně jako mi to připomnělo druhý den, kdy mě Ben pochválil na pobyt s mým Lenten slibem, že nebudete jíst mražené jogurt. Já jsem žertoval, že jediný důvod, proč jsem šel do jogurlandu, je to, že by byl jednou, kdy bych se dostal do návštěvníka, stejně jako busted! Ale teď jsem si uvědomil, že kdyby mě někdo vždycky dodržoval kolem sebe soucitně, můžu se trochu sledovat. Ha! Kdo si dělám srandu?! Nevadilo mi, že ten chlap, který jel na straně svého posuzování, vypadá, jak jsem to pustil v mé dohodě s metodou domů. Takže to nezdá se, že bych ho brzy třídím. Ach! Side mám mrkev muffin, stejně jako plán na poskytování poloviny ben. Mnohem lepší spěchat dům (on šel do jeho MMA fitness centrum dnes ráno) ... Otázka: Žiješ svůj život, jako by se nikdo nesledoval? Pošlete mi sešit Uložit Sdílení se stará! Podíl tweet Kolík Podíl Pošta Podíl Pokračujte s nimi: Zásobník na míle Spustit sázky Závěrečná poznámky Zásobník na míle Spustit sázky Závěrečná poznámky Spustit sázkové obtíže vítězů! Stack naPotíže s mílemi se provádějí za poslední 4 týdny, kdy jsme běželi čtyřikrát a Co se stane, když začnete rychle běžet Co se stane, když začnete rychle běžet Úplně první maraton, který jsem dokončil, cítil silný a rychle, když jsem viděl dobrého přítele, když jsem procházel začátečníkem. On žije Přesně jak zůstat ve tvaru běhu mezi závody podcast 84 Přesně jak zůstat ve tvaru běhu mezi závody podcast 84 Přesně jak zůstat ve formě po vaší závodě. Běžící plán, když necvičíte na závod. Jak přesně zůstanete ve formě, zatímco běžíte Stack na Miles Run Obtěžovanost den 15 - medaile pondělí Stack na Miles Run Obtěžovanost den 15 - medaile pondělí Nejlepší běžící tipy pro Instagram #Medalmonaday Co je medaile pondělí? přesně jak zveřejnit medaili pondělí po půlmaratonu Konečný výpis běžících cílů pro nový rok Konečný výpis běžících cílů pro nový rok Konečný výpis běžících cílů pro 2022. Novoroční běh cílů sešitu zdarma pro stanovení vašich nejlepších běžeckých cílů! 3 druhy běžících cílů - pro který z nich byste měli jít? 3 druhy běžících cílů - pro který z nich byste měli jít? Přesně jak stanovit svůj cíl fyzické zdatnosti pro rok s během. Top 3 druhy běžících cílů, jakož i z nich je pro vás nejlepší ⚡ Shareaholic .