včas … co dnes děláte? Zazvoníte s vaším během, dnem odpočinku, síly, procházky psem atd. [Zkontrolujte na @RuneatrePeat Instagram] Moje nejnovější videa Co jím za den – Runner Edition Co jsem jedl za den. Potravinový deník od běžce, který v současné době trénuje na maraton nebo půlmaraton. Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus tipy. Více …
How Do I Make Myself Run? I Don’t.
I woke up this morning in a bad mood. I don’t know what it was, but I didn’t want to run. I didn’t want to play or talk or walk or be nice. However, (as always) I did want to eat so I had some PB toast while trying to talk myself into a run. …
Běh závodů s Pacers
Dobrý den! Jak jde vaše středa?! Mám jen jeden odpolední klienta, takže můj den byl po dnešním ranním práci tichý a 2 snídaně Jsem naprosto ranní člověk a miluji ranní směnu. Vlastně se cítím lépe celý den, když jsem nahoře a na něm brzy! Moje nejnovější videa Maratónový tréninkový den 6 Marathon Training Den 6. …
Turkey Trot 10K training plan
Hello! next week marks 10 weeks until my favorite day of the year = Thanksgiving. And it also marks 10 weeks until one of the most popular race days of the year. Turkey Trots are fun runs used all around the US. It’s probably the 2nd a lot of popular race day of the year …
Zappos for Running shoes
This publish is sponsored by Zappos. Where do you get your running shoes? Well, I have my go-to resources however I just tried Zappos for a new pair of running shoes – umm…welcome to 2019 Monica! indeed I’m familiar with Zappos however I’ve only utilized them for heels or laid-back wear shoes. however today I’m …
The finest travel Pics as well as Confessions from San Francisco
Hello! I went on a quick trip to San Francisco last week as well as am reporting back with a great deal of food, fun as well as random behind the scenes travel updates. I was invited by genuine California Milk for a day of nutrition, cooking as well as food photography tips. There was …
Krmte studenou, hladovění horečkou
Jsem rád, že nemám horečku, protože odmítám hladovět! Ale mám nachlazení. Ano, ještě jsem tu zatracenou věc neporazil. Včera v noci jsem se cítil mnohem lépe, takže jsem nebral žádný typ léků, než jsem šel spát. Pak jsem se probudil kolem 4 hodin ráno a kašel jsem po plicích a nemohl jsem se na chvíli …
Up too late
I stayed up too late last night… having cocktails… MY latest VIDEOS 4 minute lower Body workout for Runners Five lower Body exercises for Runners! try this quick strength workout at home for your legs, hips and glutes. No equipment needed. Glute Bridge Donkey Kicks – alternate sides Clamshells – alternate sides Get more info …
Lednová výzva: Meatless Mondays
Chci udělat z roku 2010 svůj nejzdravější rok a také mám velké cíle spojené s zdraví a wellness, které se chci integrovat do svého života. Rozhodl jsem se místo toho, abych se ohromil 12 různými věcmi, každý měsíc bych udělal jeden krok k zdravějšímu životu. Jedním z mých novoročních předsevzetí je doporučit se být vegetariánem …
Tichá sobota Catalina Marathon Edition
Pošlete mi sešit Uložit Sdílení se stará! Podíl tweet Kolík Podíl Pošta Podíl Neustále si vybíráte: Zkontrolujte maratonský výcvik v – 3. den Zkontrolujte maratonský výcvik v – 3. den Marathon Training Day 3. Atletico Madrid Dres Video deník Inspektujte. Běžící deník. Spusťte aktualizace tréninku blogů a to, co jím běžec, zemře Instagram Obrázek denní …