Dobrý den! Jak jde vaše středa?! Mám jen jeden odpolední klienta, takže můj den byl po dnešním ranním práci tichý a 2 snídaně
Jsem naprosto ranní člověk a miluji ranní směnu. Vlastně se cítím lépe celý den, když jsem nahoře a na něm brzy!
Moje nejnovější videa
Maratónový tréninkový den 6
Marathon Training Den 6. Spuštění aktualizace blogu.
Více videí
0 sekund 1 minuta, 19 sekund
Další
Cestovní Jane Recenze
08:01
Žít
00:00
08:21
01:19
Včera mi zmeškal svůj obědový salátový kbelík, když jsem zapomněl vyzvednout Rebeccu Romaine. Takže jsem na cestu domů včera večer udělal zvláštní výlet. Proteinovou součástí dnešního oběda byl zbylý krůtí hamburger. Zahříval jsem to cibulkou, aby se z nich stal trochu mírnější (zejména proto, že používám půl libry!).
Nechal jsem to na dně a nashromáždil zelené, oblékání a hranolky nahoře! na velikosti záleží
Jsem jen týden a několik dní pryč od mého maratonu (F Word!) A přemýšlím o svém rasovém tempu a cílech a stimulacích. Takže tato otázka, kterou jsem dnes dostal od čtenáře, je perfektní načasování …
Provozuji svůj první půlmaraton za 11 dní (9. října) a přemýšlel jsem, jaké jsou vaše myšlenky na zajíčcích Pace nebo Pacers?
O víkendu jsem objevil, když jsem provozoval 10k zábavný běh, že mám tendenci se chytit v šílenství davu, a proto jsem začal příliš rychle a na konci. Pro můj závod budou k dispozici Pacers (The Okanagan Marathon v Kelowna, BC, Kanada) a myslím si, že bude moudré, alespoň na začátku závodu, zůstat ve skupině. Už jste někdy v závodě sledovali skupinu Pacer nebo Pace? Myšlenky?
Jsem notoricky známý, že začínám příliš rychle! A nedělám to jen s davy v den závodu – začínám příliš rychle na mnoha mnoha dlouhých bězích
Takže naprosto věřím v tempo skupiny a myslím, že jsou úžasné. V loňském roce na Long Beach jsem se postavil skupinou Pace, kterou jsem chtěl držet před začátkem. Byl jsem příliš nadšený a po zbrani jsem je prostě vzlétl. Ukázalo se, že mě dohnali na míli 17 a pokračovali v prošli mé rozbité Azz unavené nohy. Možná jsem s nimi mohl zůstat, kdybych nešel příliš rychle, nikdy nebudu vědět s jistotou – takže je to.
Ale jsem sólový běžec. Je to jen podivný dešťový muž, který mám, takže běh se skupinou tempo (nebo s kýmkoli jiným) je pro mě cizí. Uvažuji však o běhu se skupinou Pace pro můj další závod. Toto konečné rozhodnutí přijde na ranní závod, v závislosti na tom, jak se cítím.
Už jste někdy použili skupinu tempo? Měl vás někdo tempo v závodě?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
300 liber a spuštění dopisu podcastu ředitelům závodu
300 liber a spuštění dopisu podcastu ředitelům závodu
Běh podcastu 300 liber a spuštění akcií, jak zhubl, šel z gauče na 5k do maratonu a nyní běží t
Znamejte maratón-big medvědí výsledky a rekapitulace
Znamejte maratón-big medvědí výsledky a rekapitulace
RECAP RACE RACE RACE RACE MARATHON BIG BERCE RACE RECAP a LIST 10 Top 10. Nejlepší míle Revel Big Bear a běhu s mým
Termíny registrace hlavního maratonského závodu
Termíny registrace hlavního maratonského závodu
Seznam největších maratonů v USA a data zaregistrujte se pro každý závod. Termíny a požadavky na spuštění NYC Mara
Plán a závod maratonu OCSOUNTOD Kód
OC Marathon Training Plan and Race Discount Code
Marathon a napůl maratonský tréninkový plán středně pokročilý, aby se zrychlil nebo PR. Pro běžce s časovým cílem. Síla Traini
Co se stane, když začnete běžet příliš rychle
Co se stane, když začnete běžet příliš rychle
První maraton, který jsem dokončil, se cítil silný a rychle, se stal, protože jsem viděl přítele, když jsem procházel startovní čárou. On žije
AFC Half Marathon Race Rekapitulace a fotografie
AFC Half Marathon Race Rekapitulace a fotografie
Nejlepší americké město (San Diego) Half Marathon Race výsledky a rekapitulace. AFC Half Marathon Photos. Běží
⚡ Shareaholic
.