Sports

ahoj! Dnes ráno jsem měl úžasný běh – šel jsem na další pokus o tempo. Byl jsem na trati, abych byl rychlejší než minulý týden, ale můj Garmin zemřel na 9,5 mil. Udělal jsem 10 a v tom okamžiku jsem ochladil poslední míli. Bah. V potěšených zprávách … Mám „recept“ pro meloun sangrie, který právě …

Ahoj z Morro Bay, Kalifornie! Včera jsem zamířil na sever na útěk z výletu – samozřejmě s hoden závod Moje nejnovější videa Učení ze špatného běhu Špatné běhy se dějí – tady je to, jak jsem se pohyboval kolem a poučil se z mého dalšího běhu. Tip, který vám pomůže stát se lepším běžcem tím, …

Ahoj! Jak to jde? Právě jsem tady byl hektický s obvyklými pracovními věcmi a navíc jsem měl lékařskou schůzku, návštěvu zubaře a také seděl štěně. Mám rychlé publikování s nějakým „DOS i DON’T“ o věcech, které jsem objevil tento týden … Moje nejnovější videa Maratónový tréninkový den 6 Marathon Training Den 6. Spuštění aktualizace blogu. …

Druhý den jsem zveřejnil „moje snadná 4 ingredienční večeře“ a navrhl jsem, abyste v ní použili omáčku s nízkým cukrem. Několik lidí se mě zeptalo, jakou omáčku doporučuji Athletic Bilbao Dres a jak najdu nízký cukr / zdravá omáčka. Takže jsem šel na misi, abych našel nejlepší zdravé možnosti špagety. Moje nejnovější videa Učení ze …

I failed to remember my iced coffee cup at work last night so after my morning shift I had to purchase a refill at Coffee Bean. Látat After a short morning shift I came house for lunch, then got to working on my new part time job. The shift of an additional hat to wear …

Normálně balím sendviče nebo saláty na oběd. Dělám to z několika důvodů … – Mám rád sendviče, Moje nejnovější videa Neortodoxní kniha a recenze Netflix Recenze série knih a Netflix – UNORODOX. Dobrý poslech – kniha, podcast a vizuální recenze zábavy. Více videí 0 sekund 7 minut, 28 sekund Další Maska obličeje pro běh nebo …

Hey, have you discovered organic apples have been very difficult to find? Moje nejnovější videa Zlatý retrívr si nevezme jeho pilulky! More Videos 0 sekund 2 minut, 19 sekund Další Marathon training Day 4 01:21 Žít 00:00 08:21 02:19 Mám. I don’t purchase all organic since I’m not elegant (or rich) however I do try …

Ahoj! potěšeno v pátek? Vlastně jsem se probudil ve 4:50 ráno se poškrábaným krkem a nemohl jsem se vrátit spát. Náhodně jsem se také probudil opravdu hlad. Vypil jsem kávu, snědl jsem půl banánu a zastavil jsem se na Twitteru asi do 6 hodin, než jsem šel na běh. Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den …

Ahoj! Po maratonu jsem udělal evidentní – odpočinek, jíst, opakovat Pokud jste byli včera také Mia z počítače – běžel jsem maraton a jsem potěšen, že je po všem. Moje nejnovější videa Rekapituje podcast od 6. srpna A tady je nové video s rychlou rekapitulací 3 podcastů, které jsem včera poslouchal. Podcasty rekaptovány: Dramatický klub …

Strávil jsem den ve svém starém sousedství. Naštěstí jsem měl na sobě barvy neutrálních gangů a nedostal jsem se. Dělám si srandu, nebyl jsem chola, ale Cindy byla. Jen jsem si myslel, že holé obočí a hnědá rtěnka byla v pohodě. Nesuďte. Od té doby, co jsem byl po městě, jsem zvedl svého malého bratra …