Sports

Ahoj !! Běh tábor je prakticky u konce !! Nyní jsme zasáhli mnoho základu, jak se dostat na trať, aby běžel rychleji, mnohem lepší a silnější. Pokud máte jakýkoli typ obav nebo chcete recenzi, vraťte se zpět přes předchozí zprávy. Funguje to, pouze pokud ano! Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 3. den Marathon Training …

Nechápu, jestli jsem někdy vyprávěl svůj běžecký příběh v příspěvku, takže to může být pro vás zpráva, ale začal jsem chodit/běžet na běžícím pásu. Dostal jsem běžecký pás s vlastními penězi na částečný úvazek a využil jsem je více než rok, než jsem se kdy odvážil venku. (Příběh na další den.) Nakonec jsem spustil ten …

Ahoj! Jak jde tvůj den? Můj byl zaneprázdněn. Mým březnovým cílem bylo dohnat e -mail i život obecně a také se to nemusí stát. Pokud jste mi poslali obavy o svůj život nebo o závod, který je tento víkend, je mi líto, pokud jsem se k vám ještě nevrátil, ale tady Polská fotbalová reprezentace Dres …

právě zde jsou některé rady … Moje nejnovější videa 4 minutové stojící jádro cvičení pro běžce Stojící abs trénink můžete dělat doma. Žádná cvičení zařízení, která můžete dělat před úběrem nebo po běhu. Rychlý tutoriál na 5 tréninkové pohyby pro silné jádro a také pro obtížné Palmeiras Dres rovnováhy. Více videí 0 sekund 4 minut, …

ahoj! Dnes mluvíme o kontrole vašich běžeckých bot. Je čas na nový pár? Máte pro vás ideální běžeckou botu? Ale také mluvíme o jídle … je čas na svačinu? Ano. Moje nejnovější videa Neortodoxní kniha a recenze Netflix Recenze série knih a Netflix – UNORODOX. Dobré poslech – kniha, podcast a série vizuální recenze. Více …

jsem to udělal! Pr’d v polovině maratonu – ale začneme od začátku … První věc, kterou děláte na půlmaratonu ráno, je to toaleta. Druhá věc je dána na opalování. Nasadil jsem si to, než si obléknu tričko, takže mi nechybí místa kolem krku. Nedovolte, aby vás tyto mexické geny přiměly – hořím jako krabice plná …

jsem se přihlásil k odběru metody OC Half River Plate Dres Marathon v srpnu (když jsem dostal skvělý e -mail s diskontní sazbou). Nedávno jsem se vracel a také o změně na plnou. Opravdu jsem si přál objevit byt, jako je moje prsa, a také rychlý program pro můj další plný. Nevěřím, že to je …

Klíčovou součástí běhu je objevovat přesně to, jak běžet v neklidných situacích, například – třením nebo za nepříznivého počasí. Dnes jsem tady, abych vám ukázal, jak přesně běžet s krvavým kolenem. Věci, které dělám pro RER, takový mučedník, že?! Snažil jsem se dnes vyřadit svůj dlouhodobý běh vzhledem k tomu, že zítra budu s Mattem …

dnes odpoledne jsem narazil na Costco pro některé náležitosti. Ben jedl také obrovské ol ‘saláty na oběd, takže jdeme, i když srdce Romaine, jako je Atalanta BC Dres to meloun voda. Náhodná poznámka: Osoba v řadě věřila, že jsem vypadal povědomě a také řekl, že mi rozuměl. K tomu se skutečně vyskytuje relativně často. Mám …

Ahoj! Probudil jsem se dnes věřím, že byl ve čtvrtek. Takže je to tak. Ale jsem rád, že to není čtvrtek vzhledem k tomu, že mám několik termínů, které závodím! Dnes ráno začalo skvělou kardiovou relací zde … Moje nejnovější videa Pak byla pryč – recenze knih Skvělý poslech – kniha a také série podcastů …