Ahoj! Celý den jsem byl na zábavné akci v Santa Monice!
Moje nejnovější videa
4 minutové trénink dolního těla pro běžce
Pět cvičení dolního těla pro běžce! Vyzkoušejte toto cvičení rychlé síly doma pro vaše nohy, boky a glutes. Není potřeba žádné vybavení.
Glute Bridge
Onedlíky – alternativní strany
Véčky – alternativní strany
Získejte mnohem více informací o runyatrepeat.com
Více videí
0 sekund 4 minut, 49 sekund
Další
Zlatý retrívr si nevezme jeho pilulky!
02:19
Žít
00:00
08:21
04:49
Ale než to všechno sdílím, chci vám říct, že nekalifornians o skvělém místě pro běh v Santa Monice. Dostanu e -maily od čtenářů, kteří zkontrolují „L.A.“ Poměrně často a mnohokrát nejsou v srdci Los Angeles, ale někde poblíž pláže DA. To je skvělé pro cvičení, když jste mimo město!
Včera v noci jsem zůstal v gruzínském hotelu v Santa Monice. Je to ideální přes ulici od pláže a neuvěřitelně blízko pro promenádu 3. ulice.
Hotel byl obvyklý, ale služba byla výjimečná. Potřeboval jsem lednici ve svém pokoji a na něco jsem zapomněl v autě – a oni se o to postarali neuvěřitelně rychle.
Také nabízejí noviny v místnosti a já jsem byl velmi potěšen, když jsem viděl známou Wolverhampton Wanderers Dres tvář na zátoce – vítěz Boston Marathon MEB !!!
Tak jako tak.
Dnes ráno jsem se probudil a vydal se na krátký běh. Nechtěl jsem se příliš opotřebovat, protože jsem věděl, že den dopředu bude nabitý cvičením!
Santa Monica je skvělé místo pro běh, protože pěší / cyklostezka je úžasná. Pokračuje to na míle a míle. Je to neuvěřitelně ploché. Navíc – je to jen něco, na čem můžete zůstat a jít ven a zpět “, abyste se neztratili!
Právě jsem tu chodil před L.A. Marathonem před několika týdny. Ale vzhledem k tomu, že to byl den před plnou Marií, kterou jsem neběžel. Bylo skvělé dostat se do několika kilometrů zkoumání severně od mola.
Běh v Santa Monice:
Cesta se formálně nazývá Bike Trail Marvin Braude (podle Wikipedie). Začíná to v Pacific Palisades a jde na jih na 22 mil. Asi 8 z těchto kilometrů je v Santa Monice. Další informace najdete na stránce Wiki.
Hlava je nahoře: Na trase jsou koupelny a vodní fontány, ale pokud běžíte SS Lazio Dres neuvěřitelně brzy, nemusí být otevřené.
Z náplasti: Nejlepší běžecká Juventus Dres místa v Santa Monice.
Po běhu jsem chtěl ledovou kávu, ale opravdu nechtěl lovit dobrý. Takže jsem se spokojil s MCD a přidal jsem cukr a mléko v mém hotelovém pokoji.
A s tím byla moje karta Iced Coffee Connoisseur zrušena.
Odtud jsem se připravil a zamířil na akci Fitrends!
Více o tom dalším …
Otázka: Pokud byste mohli běžet kdekoli na světě – kde by to bylo?
Otázka č. 2: Užili si nějaký jednotlivec finále Southern Charm?! Co si o tom myslíš?!
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl