Byl jsem na misi, abych dnes na oběd smažil brokolici. Udělal jsem speciální výlet do TJ, abych získal slaw a houby od TJ dopoledne.
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 3. den
Marathonský tréninkový den 3. den
Více videí
0 sekund 51 sekund
Další
Pak byla pryč – recenze knih
04:20
Žít
00:00
08:21
00:51
Je to tak jednoduché! Jen vařím všechno, osolte s omáčkou PB a pak přidám vejce pro bílkoviny a štěstí.
Přelité navíc kešu, moje oblíbená ořech!
Také jsem dostal tento meloun od TJ. Všimněte si: Ušetřete své peníze, zatím to není dobré
Sezóna bikin je 7 týdnů pryč! Pro mě stejně. (Mám naplánovanou dovolenou na začátek června.) Jak jsem již nedávno zmínil, moje intuitivní stravování jde skvěle, ale jsem na úplné náhorní plošině s hubnutím. Abychom se ujistili, že to nejsem na pláži …
(zdroj)
Musím si (veřejně) připomenout (veřejně) o své 30denní výzvě:
1. Kartáčové zuby/Close Kitchen v 20:30 (musel jsem být tlačen zpět, protože se vrátím domů později, než jsem si uvědomil s běžeckou skupinou). <- toto pravidlo ve Vegas úplně porušilo. 2. Naplánujte si dobré, uspokojivé odpolední občerstvení. (Místo Anglická fotbalová reprezentace Dres pastvy celý den.)
*Končí 12. května, kdy posoudím, jak stavět na AS Monaco Dres mých nových dobrých návycích
Pokud jste běžec, musíte si prohlédnout toto video z tohoto běžícího života – co si Japonská fotbalová reprezentace Dres myslíte, když spustíte maraton. Povedený. a zcela přesné.
PS – dnes mám na blogu Tiny hosty. Viděl jsi to?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl