Happy Friday! Začal jsem svůj den půl banány a 3 mil. Dnes jsem se cítil rychle! Nevím, co to je, ale právě jsem to zatkl a přišel domů pocit, že bych mohl udělat další 3 rychle. Přál bych si, aby byl dnes můj dlouhodobý den, protože rychlé nohy se pro mě nestávají velmi často! Po …
Jíst, jako bych trénoval
, dnes jsem udělal 8,77 mil extrémně pomalu. Ugh, nechápu, co se v poslední době děje s mou rychlostí? Střelil jsem mezi 8 a 10 mil v závislosti na tom, jak jsem se cítil. Moje koleno začalo bolet kolem míle 4 a také se na chvíli odešla a pak se vrátila. Budu to trochu led. …
Weight-loss Lesson #1
Weight-loss Lesson #1: Don’t shop hungry! since if you do you may end up purchasing dark chocolate Chex mix as well as eating half the bag on the method home. as well as then trying some in a cup with milk – indeed I went there. If you shop hungry you may likewise purchase honey …
Popcorn Neapose
Dnes odpoledne jsem na oběd vyzvedl sub sendvič Publix. Nevím, jestli je to proto, že je nemůžu mít pořád nebo co, ale vždy se na ně těším, když navštívím! Všichni šli do filmů a já jsem se chystal odhlásit (vlastně se mi nelíbí prohlížení filmů v divadle, Weirdo). Ale uvědomil jsem si, že hrají mladé …